Rádi bychom Vás a Vaše kolegy pozvali na cyklus online seminářů a přednášek konceptu ComplexCore+.
Bohužel není v dnešní době možné uskutečnit tento kurz „prezenčně“, a tak se snažíme alespoň přiblížit koncept v online variantě. Níže Vás seznámíme s metodou ComplexCore+, s autorem konceptu, s testováním a individuálními a skupinovými plány a především s datem a tématy online přednášek. V případě, že se nemůžete zúčastnit online seminářů v daném čase, je možné vám poskytnout záznam.
Připravované online přednášky (viz příloha):
Přednášky pro trenéry, sportovce, fyzioterapeuty a / nebo zájemce.
ÚVODNÍ SEMINÁŘ – 20. 11. 2021, 8:00
DOLNÍ KONČETINA – 20. 11. 2021, 19:00
RAMENNÍ KLOUB – 21. 11. 2021, 8:00
NEJČASTĚJŠÍ ZRANĚNÍ PŘI BĚHU – 21. 11. 2021, 19:00
DRŽENÍ TĚLA A JEHO VLIV NA ZDRAVÍ A SPORTOVNÍ VÝKON – 27. 11. 2021, 8:00
ZÁKLADY TRÉNINKU A SILOVÝ TRÉNINK DĚTÍ A MLADISTVÝCH – 27. 11. 2021, 19:00
TESTOVÁNÍ (MUSCULOSCELETAL SCREENINGS) – 28. 11. 2021, 8:00
MOBILITA & FLEXIBILITA – 28. 11. 2021, 19:00
Přihlášky najdete na http://fyziotrek.cz/complexcore–on-line-seminare.html
V případě zájmu o úvodní přednášku o konceptu Complexcore+ a jeho využití v praxi nám napiště na info@fyziotrek.cz
V případě potřeby, volejte na 608 039 214 nebo pište na info@fyziotrek.cz
Více informací o konceptu najdete na https://www.complexcore.at/en/concept
Co je koncept ComplexCore+?
ComplexCore+ nabízí holistický přístup k tréninku core (střed těla), horní a dolní části těla. Je určen pro klienty/ pacienty, rekreační sportovce nebo vrcholové sportovce. ComplexCore+ představuje systematické a cílené variace cvičení. Umožní Vám plánování a výběr cvičení v tréninku a terapii i za pomocí software a aplikace pro vaše klienty. Pomůže Vám také zaměřit se na prevenci poranění a optimální výkon.
ComplexCore + nabízí řadu teoretických a praktických přístupů. V teoretické části najdete základní znalosti funkční anatomie související se základy tréninkové a sportovní medicíny, jakož i pohybový screening (tj. testy motorických dovedností a další). V praktické části získáte podrobný a systematický přehled o více než 3 000 různých cvičeních.
Zaměření konceptu je na hlavní 3 části těla a to:
Střed těla
Pohyblivost a stabilita core je důležitým spojením mezi horními a dolními končetinami. Slouží jako centrální ochranná jednotka před vnějšími silami a také jako generátor základní síly pro komplexní a velmi namáhavý pohyb celého těla.
Horní a dolní končetiny
Nejprve se k mobilitě a stabilitě horních i dolních končetin přistupuje pomocí společné filozofie a fungování jednotlivých kloubů. Poté následuje učení složitějších fyzických cvičení a zlepšování pohybových kompetencí, které je možné za pomocí vícekloubových pohybových vzorů.
Funkční trénink
Kombinovaná cvičení, která koordinovaným způsobem aktivují svaly středu těla, horních a dolních končetin za účelem splnění konkrétního pohybového úkolu.
Autor konceptu a přednášející: Roman Jahoda
Má svou kliniku v Salcburku, trénuje mnoho špičkových sportovců (piloti F1, reprezentanti Švýcarska v různých sportech, hlavní kondiční trenér UEFA rozhodčích, fyzioterapeut a kondiční trenér rakouské fotbalové reprezentace a mnoho dalších). Pořádá workshopy po celém světě (pro univerzity, sportovní federace, jednotlivé trenéry a fyzioterapeuty a další). Je Rakušan, ale přednášet bude v češtině. Více na webových stránkách nebo v přiložené prezentaci.
S pozdravem a přáním klidných dní v této zvláštní době,
přeje tým Fyziotrek
P.S:
Máte zájem o software nebo otestování Vašich sportovců spolu s navržením individuálních či skupinových tréninků? Neváhejte se na nás obrátit. Jsme schopni přizpůsobit jak semináře, tak testování přímo na Vám na míru – komplexní hodnocení a individuální tréninkové plány.
Detaily – testování motorických dovedností.
Rozsáhlé testování a zaznamenávání vaší fyzické kondice a koordinačních schopností sportovními vědci, kineziology a fyzioterapeuty. Je základem pro efektivní a komplexní tréninkový program s obsahem sestaveným přesně podle vašich potřeb.
Plán – individuální tréninkové semináře/ soustředění.
Tým ComplexCore+ vám poskytuje podporu v podobě pravidelných, konstruktivních školení nepřetržitě po celý rok/ sezónu. Kromě toho můžeme nabídnout individuálně přizpůsobené tréninkové soustředění/ semináře vedené vysoce kvalifikovaným týmem fitness trenérů a fyzioterapeutů z celého světa.
Více informací najdete na http://www.complexcore.at/en/test-training nebo nám napište na info@fyziotrek.cz
Leave a Reply